WEBVTT

00:00.180 --> 00:05.040
Được rồi, chúng tôi đã trở lại và đang làm việc trên xương, và chúng tôi sẽ hoàn thành một

00:05.040 --> 00:10.320
số phần đơn giản hơn và sau đó chúng tôi sẽ giải quyết một vấn đề với việc xoay cẳng tay trong video

00:10.320 --> 00:11.210
tiếp theo.

00:11.520 --> 00:13.800
Vì vậy, và điều này, những gì chúng ta có thể làm là tiếp tục.

00:13.800 --> 00:21.720
Và tôi khuyến khích bạn áp dụng những gì bạn đã học được từ các bài viết phỉ báng để làm điều đó cho

00:21.750 --> 00:26.130
các khớp xương sống này và làm cho chúng tròn hơn.

00:26.130 --> 00:26.490
Đúng.

00:26.490 --> 00:30.570
Khi họ ở những tư thế cúi gập người và cong lưng này.

00:30.810 --> 00:37.890
Bạn có thể vào đây và nói, bạn biết đấy, hãy biến loại này trở nên giống một mái vòm hơn thay

00:37.890 --> 00:41.700
vì những loại phỉ báng rất góc cạnh ở đây.

00:41.700 --> 00:45.480
Bạn có thể làm cho điều đó suôn sẻ hơn nhiều với các bài đăng phỉ báng.

00:45.870 --> 00:49.050
Vì vậy, chắc chắn khuyến khích bạn sử dụng những gì bạn đã học được bây giờ.

00:49.050 --> 00:50.580
Và bạn có thể làm điều đó theo cả hai hướng.

00:50.580 --> 00:50.900
Đúng.

00:51.450 --> 00:58.050
Bạn thực sự có thể làm cho cột sống này trông đẹp hơn rất nhiều và loại tốt nhất của cả hai thế giới, có rất ít điều khiển,

00:58.050 --> 01:00.390
nhưng cũng có những lời phỉ báng tốt đẹp.

01:00.900 --> 01:03.150
Vì vậy, chúng ta hãy xem những gì khác chúng ta phải làm.

01:03.150 --> 01:05.040
Chúng ta cần làm cho lồng ngực hoạt động với xương sườn.

01:05.310 --> 01:11.760
Vì vậy, nếu chúng ta nhìn vào các khớp ở đây, chúng ta có thể thấy rằng nơi chúng kết nối với cột sống là cơ sở của khớp

01:11.760 --> 01:14.580
này và tất cả chúng đều kết nối với khớp này.

01:14.580 --> 01:18.810
Vì vậy, chúng tôi có thể khá dễ dàng chỉ cần phụ huynh tất cả những người trong một doanh này.

01:19.110 --> 01:20.940
Vì vậy, tôi sẽ chọn tất cả những thứ này.

01:22.720 --> 01:26.920
Và tôi thực sự sẽ đánh Heff trong phác thảo bởi vì tôi khá chắc chắn tất cả các xương sườn.

01:27.790 --> 01:29.680
Yeah, nó được phân cách bởi trái và phải.

01:30.430 --> 01:34.570
Vì vậy, chúng ta có thể chọn cả hai và sau đó là xương ức.

01:36.590 --> 01:42.710
Giữ phím shift và nhấp vào bây giờ chúng ta có mọi thứ và bây giờ chúng ta có thể shift, nhấp vào thứ cuối cùng

01:42.710 --> 01:47.120
mà chúng ta muốn cấp cha mẹ mọi thứ và sau đó nhấn P và tất cả sẽ ở dưới đó.

01:47.780 --> 01:49.130
Vì vậy, bây giờ chúng ta hãy kiểm tra điều đó.

01:49.850 --> 01:57.150
Và bây giờ nó thực sự đang hoạt động và xương ức và xương sườn đều chạy theo cột sống.

01:57.170 --> 01:57.830
Nó khá tuyệt.

01:59.170 --> 01:59.660
Tốt đẹp.

02:00.400 --> 02:05.500
Vì vậy, bây giờ chúng ta hãy nhìn vào xương đòn và xương bả vai ở đây.

02:05.830 --> 02:10.990
Tôi nghĩ rằng chúng ta cũng có thể dễ dàng làm cha mẹ những điều đó và kiểm tra điều đó.

02:11.710 --> 02:14.760
Chúng ta có thể thấy rằng nó thực sự hoạt động khá tốt.

02:14.770 --> 02:19.800
Tôi nghĩ tất cả đều xoay vòng từ một vị trí tốt và chúng không đâm vào nhau.

02:19.840 --> 02:23.130
Vì vậy, điều đó trông khá tốt cho điều tương tự ở đây.

02:23.830 --> 02:28.930
Và, bạn biết đấy, là một phụ huynh khá dễ tính.

02:31.780 --> 02:38.710
Một điều mà tôi có thể sẽ cân nhắc là hãy xem liệu chúng ta có gặp phải vấn đề tương

02:38.710 --> 02:44.380
tự không, với đầu gối mà chúng ta đã có ở khuỷu tay ở đây.

02:45.100 --> 02:53.890
Vì vậy, hãy xem, chúng ta có cánh tay và thực sự là một phần của cẳng tay đang đâm vào.

02:53.890 --> 02:59.100
Nếu chúng ta bẻ cong nó như thế này, bạn có thể thấy mảnh lớn này ở đây bị gãy.

02:59.500 --> 03:01.590
Vì vậy, có một số cách khác nhau để chúng ta có thể giải quyết vấn đề đó.

03:01.840 --> 03:05.140
Hãy hoàn thành việc nuôi dạy con cái và chúng ta sẽ quay lại với điều đó.

03:06.190 --> 03:07.750
Một số cha mẹ, những người.

03:09.090 --> 03:17.070
Hãy đảm bảo rằng tất cả điều này đang hoạt động và sau đó chúng ta có thể chỉ là cha mẹ, tất nhiên, tất cả các khớp ngón tay tương ứng với

03:17.070 --> 03:21.620
xương ở đây và tôi sẽ cho bạn kết thúc vấn đề này trong bài học tiếp theo.

03:21.630 --> 03:30.690
Chúng tôi sẽ sửa cánh tay và chúng tôi sẽ gần như hoàn thành việc này, ngoại trừ một số loại nhân vật

03:30.690 --> 03:35.280
thú vị mà chúng tôi sẽ làm cho khuôn mặt trên đầu.

03:35.550 --> 03:40.290
Vì vậy, tôi sẽ xem trong bài học tiếp theo, nơi chúng ta hoàn thiện phần thân và sau đó chúng tôi sẽ làm việc trên phần đầu.

03:40.650 --> 03:41.370
Cảm ơn đã xem.
